ئەو خواردنانەی گرنگن بۆ تەندروستی کۆڵۆن
10:06 - 14/06/2021
362 جار خوێندراوەتەوە
زەمەن-تەندروستی
ماڵپەڕی کۆنسڵتۆ بڵاویکردەوە، هەندێک خواردن پێویستە گرنگی پێدرێت تاوەکو
تەندروستی کۆڵۆنت جێگیر بێت.
پسپۆڕانی بواری تەندروستی دەڵێن گرنگی دان بە خواردنی سەوزە و میوەو ئەو
خواردنانەی ریشاڵ لە پێکهاتەکەیاندا هەیە جوڵەی ریخۆڵە چالاک دەکات.
پسپۆڕان ئاماژەش بەوەدەکەن، گۆشتی سپی هۆکارێکی دیکەیە بۆ نەهێشتنی ئازاری
سک و کۆڵۆن، هەروەها بەرهەمەکانی شیرەمەنی پێکهاتەی پرۆپیوتیکی تێدایە، بەو مەرجەی
بێ چەوری بێت.