تەندروستی

سوودەکانی جاترە چین؟

11:59 - 01/03/2021 231 جار خوێندراوەتەوە

زەمەن-تەندروستی
 جاترە بەهۆی دەوڵەمەندبوونی بە ڤیتامینەکانی A.B.K و ماددەی دژە ئۆکسان و کانزاکانی وەک کالسیۆم و پۆتاسیۆم و سیلینیۆم و مەنگەنیز و ئاسن تێیدا چەندین سوودی تەندروستی بۆ جەستە هەیە.

زانیارییە تەندروستییەکان دەریدەخەن جاترە تام و بۆنێکی تایبەت بەخۆی هەیە و بە بەشێک لە جۆرەکانی سەوزە دادەنرێت و سوودەکانی ئەمانەن:-
- چارەسەری کەم خوێنی دەکات و هەناسە توندی ناهێڵێت.
- کۆئەندامی بەرگری لەش بەهێز دەکات.
- دڵ و دەمارەکانی لە گیران دەپارێزێت و دژی رەقبوونی خوێنبەرەکانە
- دژی هەوکردنی قوڕگ و بۆری هەوایە.
- ئازاری جەستە ناهێڵێت و چارەسەری سووتاویش دەکات.

سۆشیال میدیا

ڕۆژنامەی زەمەن

Advertisement