ئەو خواردنەوانەی کێشەی هەرسکردن چارەسەر دەکات لە رەمەزاندا
09:55 - 05/05/2020
"زەمەن"
ماڵپەڕی میدیکاڵ دەیڵی بڵاویکردەوە، بۆ ئەوەی کەسی
رۆژووگر لەدوای خواردنی ژەمی پارشێو، کێشەی هەرسکردنی بۆ دروست نەبێت و تووشی
ئازاری گەدە نەبێت، پێویستە گرنگی بەم خواردنەوانە بدرێت،
لەوانە:-
- چای زەنجەبیل، هاوکاری کردانی هەرسکردن دەدات و
ناهێڵێت غازاتی ناو سکت دروستببێت و ئازاری ناو سک ناهێڵێت.
- چای نەعنا، کێشەکانی هەرسکردن و بۆنی ناخۆشی
ناودەم ناهێڵێت و دەتوانرێت دوای نان خواردن بخورێتەوە.
- چای سەوز، خواردنەوەی دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی
مەترسی توشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ و لولەکانی خوێن و هەوکردنی کۆڵۆن ناهێڵێت.
- چای گوڵەبەیبوون، وات لێدەکات هەست بە خەوێکی
ئارام بکەیت و ئاسانکاری دەکات بۆ کرداری هەرسکردن و تەشەنوجی ماسولکە ناهێڵێت.
- زەرچەوە، بەهۆی ماددەی دژە ئۆکسان تێیدا، دەتوانێت
هەوکردنی جەستە نەهێڵێت و کرداری هەرسکردن ئاسان بکات.