تەندروستی

ئەگەر خەیار بخۆیت تووشی ئەم گرفتە تەندروستیانە نابیت

09:03 - 06/07/2020 552 جار خوێندراوەتەوە

زەمەن-تەندروستی

 خەیار  بەهۆی دەوڵەمەندبوونی بە ڤیتامین و کانزاو ریشاڵەکان لەگەڵ بڕێکی زۆر لە ئاو چەندین سوودی بۆ جەستە هەیە لەوانە:-

- بەهۆی ئەوەی دەوڵەمەندە بە ریشاڵەکان تەندروستی ریخۆڵە و گەدە دەپارێزێت.
- بەهۆی ئەوەی رێژەیەکی زۆر لە ئاوی تێدایە جەستە بە شێداری دەهێڵێتەوە.
- بەهۆی ڤیتامین سی و بی تێیدا بۆ جوانکاری و کۆ ئەندامی بەرگری لەش بەسوودە.
- بەهۆی کانزاکانی وەک کالسیۆم و کانزا و مەگنسیۆم و فۆسفۆڕ تێیدا ئێسک و ماسولکەکان پتەو دەکات.
- خەیار رێژەی شەکر لە خوێندا دادەزێنێت و کرداری هەرس چالاک دەکات.



سۆشیال میدیا

ڕۆژنامەی زەمەن

Advertisement