تەندروستی

بیبەری تون چارەسەرە بۆ قەڵەوەکان

05:53 - 22/05/2020 126 جار خوێندراوەتەوە

"زەمەن"


لێکۆڵینه‌وه‌کان ده‌ریانخستووه‌ که‌ ئه‌و مادانه‌ی له‌ ناو بیبه‌ری توندایه‌ هۆرمونی ئه‌نسۆلین چالاک ده‌کات و پرۆسه‌ی گه‌یاندنی خۆراکه‌ ته‌ندروسته‌کان خێراتر ده‌کات.


لێکۆڵینه‌وه‌یه‌ک‌ ئاشکرای کردووه‌ که‌ بیبه‌رڕێگا له‌ قه‌ڵه‌وبوون ده‌گرێت، به‌و پێیه‌ی ماده‌ی کابسیسین که‌ له‌ ناو بیبه‌ری توندایه‌ ڕێگا له‌ جه‌سته‌ ده‌گرێت ئه‌و مادانه‌ ده‌ربدات که‌ ده‌بێته‌ ڕێگر له‌ ده‌ردانی ئه‌نسۆلین، له‌ به‌ر ئه‌وه‌ی که‌ که‌مبوونه‌وه‌ی ئه‌نسۆلین له‌ خوێندا ده‌بێته‌ هۆی توشبوون به‌ نه‌خۆشی شه‌کره‌.

هه‌روه‌ها بیبه‌ری توند بۆ دڵیش باشه‌، له‌ به‌ر ئه‌وه‌ی که‌ پڕه‌ له‌ ڤیتامین A و C و چالاکی خانه‌کانی خوێنیش زیاتر ده‌کات.

له‌گه‌ڵ ئه‌و سوودانه‌ی سه‌ره‌وه‌، بیبه‌ری توند زیانیشی هه‌یه‌، بۆ نموونه‌ ئه‌وانه‌ی گه‌ده‌یان ئیلتهابی هه‌یه‌ نابێت به‌ هیچ شێوازێک بیبه‌ری توند بخۆن.

سۆشیال میدیا

ڕۆژنامەی زەمەن

Advertisement