شیری بادەم یان شیری مانگا؟

01:36 - 21/04/2021 130 جار خوێندراوەتەوە

زەمەن-تەندروستی

ماڵپەڕی U.S. News & World Report بڵاویکردەوە جگە لە شیری مانگا شیری بادەم باشترین جۆری شیرییە.

 

پاش ئەنجامدانی چەند توێژینەوەیەکی زانستی دەرکەوت شیری بادەم لە ریزبەندی یەکەمدایە چونکە دەوڵەمەندە بە پرۆتین و کالسیۆم.

 

پسپۆڕان روونیدەکەنەوە شیری مانگاش سوودی هەیە چونکە شەکر و ترشە چەوری و کالسیۆمی تێدایە بەڵام هەندێک کاسێک کاتێک دەیخۆنەوە دەبێتە هۆی هەستەوەری بۆی.

 

بەڵام شیری بادەم تەندروستترە و دەتوانرێت لە بەیانیاندا بخورێتەوە.