سوودەکانی شەربەتی سروشتی قۆخ
01:18 - 14/06/2021
219 جار خوێندراوەتەوە
زەمەن-تەندروستی
شەربەتی سروشتی قۆخ بەسوودە بۆ تەندروستی و دەتوانێت بڕێکی زۆر ئاو بە
جەستە ببەخشێت.
ماڵپەڕی کونسلتو بڵاویکردەوە، پسپۆڕانی بواری تەندروستی روونیدەکەنوە
شەربەتی سروشتی قۆخ چەندین پێکهاتەی گرنگی تێدایە.
قۆخ میوەیەکی بەتام و چێژی هاوینەیە و دەوڵەمەندە بە ڤیتامین
و پێکهاتەی بەسوود.زانیارییە تەندروستییەکان دەریدەخەن قۆخ ڤیتامین ئەی و سی و
ماددەی سیلینیۆمی تێدایە لەگەڵ بڕێک ئاو و ئەم سوودانەی خوارەوەی تێدایە:-
- کێشی
لەش دادەبەزێنێت چونکە وات لێدەکات زیاتر هەست بەبرسێتی بکەیت.
- رێگە لە هڵوەرینی قژ
دەگرێت و شەکری خوێن رێکدەخاتەوە.
- دژی نەخۆشی شێرپەنجەیە
و مولولەکانی خوێن دەپارێزێت.
- گورچیلەکان و بۆری هەناسە
لە هەوکردن دەپارێزێت.
- دەتوانێت خەوێکی
ئارامت پێ ببەخشێت.