تەندروستی

چۆن لە ماڵەوە ئازاری پوکت ناهێڵیت؟

12:04 - 16/09/2020 105 جار خوێندراوەتەوە

زەمەن-تەندروستی

ئازاری پوکی ددان شتێکی بێزارکەرەو کاتێک کەسێک تووشی دەبێت هەموو هەنگاوەکان دەگرێتە بەر بۆ ئەوەی ئازارەکەی نەهێڵێت.

ماڵپەڕی لەها مەگەزین بڵاویکردەوە، دەتوانرێت بە چەند خولەکێک ئازاری پوکی ددان نەهێڵیت، لەوانە:-

- دەتوانیت چای کیسی بەکارهاتوو بەو مەرجەی سارد بێت، بیخەرەسەر پوکی ددانت.
- بە گیراوەی ئاو و خوێ غەرغەرە بە ناو دەمت بکە.
- بەکارهێنانی مێخەک و خستنەسەر پوکی ددان،ئازار ناهێڵێت.
- زەیتی زەیتوون و زەیتی لیمۆ تێکەڵ بکە و بیدە لە پوکی ددان.

سۆشیال میدیا

ڕۆژنامەی زەمەن

Advertisement