تەندروستی

هۆکارەکانی لەناکاو دابەزینی کێشی لەش و لەدەستدانی هەستی برسێتی چین؟

11:42 - 16/09/2020 180 جار خوێندراوەتەوە

زەمەن-تەندروستی

هەندێک کەس لەناکاو هەستی برسێتی لەدەست دەدەن و پسپۆڕان هۆکارەکەی بۆ قەلەقی و دەرمانی کیمیاوی دەگەڕێننەوە.

ماڵپەڕی لەها مەگەزین لەزاری پسپۆڕانەوە بڵاویکردەوە، هەندێک لە کەسەکان لەناکاو هەستی برسێتی لەدەست دەدەن ئەمەش مەترسی خۆی هەیە.

پسپۆڕان روونیدەکەنەوە، قەلەقی و بەکارهێنانی دەرمانی کیمیاوی و هەوکردنی ریخۆڵەکان هۆکارن بۆ لەدەستدانی هەستی برسێتی.

لەلایەکی دیکەوە، ئەگەر لەناکاو کێشی لەشیشت دابەزی ئەوا بەهۆی کەمی ڤیتامین و کانزاکانەوەیەو بەمەش بەردەوام هەست بە ماندووبوونێکی زۆر دەکەیت.

لەم حاڵاتانەدا، وەرزش کردن گرنگە چونکە وات لێدەکات هەست بەبرسێتی بکەیت و خواردنی تەندروستی بخۆ و پرۆتین بۆ ژەمەکانت زیادبکە و گرنگی بە خواردنی سەوزە و میوە بدە.

سۆشیال میدیا

ڕۆژنامەی زەمەن

Advertisement