تەندروستی

لە ئێواراندا ئەم خواردنانە مەخۆ

09:06 - 20/09/2020 193 جار خوێندراوەتەوە

زەمەن-تەندروستی

ناتالیا کروگلوف شارەزای بەناوبانگی روسی لە بواری خۆراکدا دەڵێت، پێویستە لە ئێواراندا خواردنی قورسی وەک شیرینی و گۆشت و ئەوانەی لە هەویر دروست دەکرێت نەخورێن.

 ناتالیا کروگلوف بەناوبانگی روسی لە بواری خۆراکدا روونیکردەوە، خواردنی شیرینی و گۆشت و ئەوانەی لە هەویر دروستکراون، قورسن و 4 بۆ 5 کاتژمێری دەوێت تاوەکو هەرس دەبن لە گەدەدا.

لەلایەکی دیکەشەوە باسی لەوەشکرد، پێویستە لە ئێواراندا ئەو خواردنانە نەخورێت کە رێژەیەکی زۆر لە گەرمۆکەیان تێدایە و گرنگی بەو خواردنانە بدرێت رێژەی ریشاڵ تێیاندا بەرزە.

رێنمایشی کرد کە ئێواران گرنگی بە خواردنی سەوزە و ماسی و مریشک بدرێت بەبێ بەبێ ئەوەی سور بکرێتەوە و کەمێک میوەش لە جیاتی شیرینی بخورێت.

سۆشیال میدیا

ڕۆژنامەی زەمەن

Advertisement