تەندروستی

هۆکارەکانی بەرزبوونەوەی پلەی گەرمی جەستە لای خانمان

01:56 - 15/09/2020 149 جار خوێندراوەتەوە

زەمەن-تەندروستی
ماڵپەڕی سەیدەتی بڵاویکردەوە، زۆر جار خانمان بەردەوام یاخود لەناکاو پلەی گەرمای جەستەیان بەرزدەبێتەوەو پسپۆڕانیش ئەو حاڵەتە بۆ چەند هۆکارێک دەگەڕێننەوە، لەوانە:-

- ئەگەر هەست بەقەلەقی بکات، عارەق دەکاتەوەو لێدانەکانی دڵی خێرا دەبێت و هەناسە بەپەلە دەدات.
- بەهۆی نەخۆشی غودەی دەرەقییەوە، دەستەکانی عارەق دەکاتەوەو قەبز دەبێت و خەوی دەزڕێت.
- ئەو کەسانەی توشبووی نەخۆشی شەکرەن، بەردەوام پلەی گەرمی جەستەیان بەرزە و هەست بە توینێتی دەکەن.
- بەهۆی دووگیانبوون و سوڕی مانگانەوە، جونکە گۆڕانکاری لە هۆڕمۆنیان روودەدات.
- بەهۆی خواردنی هەندێک جۆری دەرمانەوەم عارەق دەکەنەوەو پلەی گەرمی جەستەیان بەرزدەبێتەوە.

سۆشیال میدیا

ڕۆژنامەی زەمەن

Advertisement