سوودەکانی خۆشتنی هاوسەرەکان بەیەکەوە چین؟
02:01 - 29/06/2020
"زەمەن"
ماڵپەڕی "صحني" لەزاری پسپۆڕانەوە بڵاویکردەوە کە خۆشتنی هاوسەرەکان بەیەکەوە چەندین سوودی تەندرووستی و کۆمەڵایەتی هەیە لەوانە :-
- وا لە هاوسەرەکان دەکات زیاتر هەست بەبوونی یەکتر بکەن و ڕازی بن بە یەکتری و لە خەیاڵدا نەژین بەڵکو بەرپرسیارێتی ڕاستی بزانن.
- سوڕی خوێن چالاک دەکات و تەندروستی دڵ دەپارێزێت و مێشک هێو دەکاتەوە.
- خۆشتنی هاوسەرەکان بەیەکەوە لەناو گەرماودا چێژی زیاتر دەبینین و قەلەقیان کەمدەبێتەوە.
- هاوسەرەکان دەتوانن لە گەرماودا یاری بە ئاو بکەن و پێبکەنن بۆ ئەوەی دەروونیان ئارام بێت.
- هاوسەرەکان کاتێک بەیەکەوە خۆیان دەشۆن شەرمیان لەیەکتری دەشکێت و هەستی سێکسیان زیاتر دەکات و بەمەش چارەسەری چەند گرفتێک دەکات.