تەندروستی

چۆن لەبەردی گورچیلە خۆمان رزگار بکەین؟

04:36 - 22/05/2020 94 جار خوێندراوەتەوە

"زەمەن"


دەزانرێ بەردی گورچیلە لە لەشی مرۆڤدا بە ھۆی کۆمەڵبونی کانزا و خوێیەکانەوە دروست دەبێت جا گەورە بێت یان بچوک.


 ئەگەر نەخۆشەکە ئاو زۆر بخواتەوە دەتوانێ ببێتە ھۆی توانەوە و رزگاربون لێی، دەبێ رۆژانە ٨ کوپ ئاو بخۆینەوە واتە ٢ لیتر دەکات بۆ خۆپاراستن لەدروستبونی بەردی گورچیلە.

چەند پێکھاتەیەکی سروشتی بۆ خۆپاراستن لەبەردی گورچیلە:

١- ئاوی لیمۆ: بخەرە ئاوی ئاساییەوە و بەھۆی مادەی ستراتەوە رێگری لەدروست بوونی بەردی گورچیلە دەکات و دەیتوێنێتەوە.

٢- ریحان: کەترشی خەلیکی تێدایە ئازارشکێنە و ئاستی ترشی یوریک کە بەردی گورچیلە تێک دەشکێنێ و ناھێڵێ دروست بێت، چای ریحانە بەسوودە رۆژانە چەند کوپێکی لێ بخۆرێتەوە .

٣- سرکەی سێو: ستریک ئەسیدی تێدایە کەپارێزگاری لەتفتی خوێن و میز دەکات، رۆژانە ٢ کەوچکی تێکەڵی ٦ کوپ ئاو بکە و بەرۆژ بیخۆرەوە .

٤- کەرەوز: بەسودە بەشێوەی گیراوە بیخۆیتەوە.

٥-  ھەنار: گرنگە بۆ رزگاربون لەبەردی گورچیلە.

٦- فاسۆلیا : بەسوودە بۆ رزگاربون لەبەردی گورچیلە.

سۆشیال میدیا

ڕۆژنامەی زەمەن

Advertisement