ئەو میوانەی تەندروستی دڵ دەپارێزن
10:02 - 17/06/2021
230 جار خوێندراوەتەوە
زەمەن-تەندروستی
ماڵپەڕی کونسلتو بڵاویکردەوە، هەندێک میوە هەن تەندروستی دڵ دەپارێزن.
پسپۆڕان ئاماژەبەوە دەکەن میوەکانی وەک(سێو، مۆز، مانگۆ، ئەنەناس، گێلاس، شووتی،
کێوی، قۆخ، ترێ)، تەندروستی دڵ دەپارێزن و لە ئەگەری توشبوون بە جەڵتە
دوورتدەخەنەوە.
هاوکات ئەو میوانە دەوڵەمەندن بە ڤیتامین و کانزاکان و ریشاڵەکان و بڕێکی
زۆر ئاویان تێدایە ئەمەش دەبێتەهۆی ئەوەی دڵ تەندروستی باش بێت و فشاری خوێن
هاوسەنگ بێت.