تەندروستی

بۆچی پێویستە ژنانی دووگیان ئەڤۆگادۆ بخۆن؟

10:34 - 15/06/2021 123 جار خوێندراوەتەوە

زەمەن-تەندروستی

 شارەزایەکی بواری خۆراکی ئاشکرایکرد خانمان دووگیان پێویستە گرنگی بە خواردنی ئەڤۆگادۆ بدەن.

لیزا درایر شارەزای بەناوبانگی خۆراک روونیدەکاتەوە، ئەڤۆگادۆ دەوڵەمەندە بە پێکهاتەی خۆراکی و رێژەیەکی زۆر لە ترشی ئۆمێگا3 تێدایە کە کۆلیستڕۆڵی زیانبەخش لە جەستەدا ناهێڵێت.

 

هەروەها لە ئەڤۆگادۆدا پۆتاسیۆ هەیە کە کردار و فرمانەکانی کۆئەندامی دەمار باش دەکات و تەندروستی دڵ جێگیر دەکات، کە ئەمەش بۆ دایکانی دووگیان زۆر بەسوودە.

سۆشیال میدیا

ڕۆژنامەی زەمەن

Advertisement