تەندروستی

گیراوەی ئاو و خوێ چی لە قژ دەکات؟

10:38 - 01/03/2021 303 جار خوێندراوەتەوە

زەمەن-تەندروستی
ئەگەر گیراوەی ئاو و خوێ بەیەکەوە بدەیت لەسەر و تاڵەکانی قژ چەندین سوودی دەبێت و تاڵەکانی قژ بەهێز دەکات.

ماڵپەڕی لەها مەگەزین بڵاویکردەوە، خانمان بۆ ئەوەی قژیان لە رووتانەوەو چەوری و زیپکەی پێستی سەر رزگایان بێت، دەتوانن گیراوەی ئاو و  خوێ بە تێکەڵاوی بۆ ماوەی 15 خولەک بیدەن لە قژیان.


هاوکات، دوای 15 خولەکەکە دەتوانن سەریان بشۆن، دەبینین ئەنجامەکەیان باش دەبێت و پێستی سەریان پاک دەبێتەوە.

خانمان دەتوانن لە هەفتەیەکدا دووجار بەکاری بێنن بۆ ئەوەی سوودی لێەوەرگرن.

سۆشیال میدیا

ڕۆژنامەی زەمەن

Advertisement