تەندروستی

چی بکرێت بۆ ئەوەی بەرەوام هەست بە تێربوون بکەیت؟

10:26 - 15/09/2020 78 جار خوێندراوەتەوە

زەمەن-تەندروستی

پسپۆڕان روونیدەکەنەوە، بۆ ئەوەی بەردەوام هەست بە تێربوون بکەیت دەتوانیت لە نێوان ژەمەکاندا شیر و شۆفان بخورێت.

ماڵپەڕی لەها مەگەزین بڵاویکردەوە، بۆ ئەوەی کێشی لەشت دابەزێت، دەبێت بەردەوام هەست بە تێری بکەیت، بۆ ئەمەش دەبێت لەنێوان ژەمەکاندا گرنگی بە خواردنەوەی شیری کەم چەوری بدرێت لەگەڵ شۆفاندا چونکە ریشاڵ لە پێکهاتەیدا زۆرە.

پسپۆڕان روونیدەکەنەوە، ئەگەر بۆ ماوەی دوو هەفتە، بەردەوام بەوشێوە بیت، کێشی لەشی بە شێوەیەکی بەرچاو دادەبەزێت.

 

 

 

سۆشیال میدیا

ڕۆژنامەی زەمەن

Advertisement