شیوازی ژیان

بۆ ئەوەی هەمیشە دەموچاوت جوان دەربکەوێت ئەم کارانە بکە

09:36 - 16/01/2021 339 جار خوێندراوەتەوە

زەمەن-لایف ستایل

شاره‌زایانى بوارى جوانكارى خانمان دەڵێن پێویستە خانمان رۆژانە گرنگی بە دەموچاویان بدەن، بۆ ئەوەی جوان و سەرنج راکێش دەربکەون و هەمیشە بە گەنجی بمێننەوە وەک:-

- ڕێكخستنى برۆ دیارترین شوێنى ڕووخساره‌ بۆ ده‌ركه‌وتنى جوانى ده‌موچاوه‌كان.

- به‌كارهێنانى بۆن بەپێی وەرزەکان‌.

- پێویسته‌ كه‌سانى ڕه‌نگ ئه‌سمه‌ر ناوچه‌یى ژێر برۆیان سپى بكه‌نه‌وه‌، ئه‌مه‌ش بۆ ئه‌وه‌یه‌ كه‌ ڕووناكتر ده‌ربكه‌ون.

- كل كردنى خوار برژانگی چاو به‌ ڕێژه‌یه‌كى كاڵ، ئه‌مه‌ش باشترین ڕێگایه‌ بۆ ده‌رخستنى جوانى،چونكه‌ سپێنه‌ى سپى چاو باشتر ده‌رده‌كه‌وێت.

- ڕه‌نگ كردنى برژانگى سه‌ره‌وه‌ى چاو به‌ شێوه‌یه‌كى تۆخ واتە مەسکەرە.

-  دانانى برژانگى ده‌ست كرد، بۆ ئه‌وه‌ى جوانكارییه‌كان وه‌ك خۆى بمێنێته‌وه‌ پێویسته‌ له‌ ماچكردن دوور بكه‌ونه‌وه‌.

 

- سوراوکردنی لێو بەپێی تەمەن و کات و شوێن.

 

- بەکارهێنانی گیراوەی سروشتی بۆ قژ و رەنگکردنی بەو مەرجەی لەگەڵ رەنگی پێستدا بگونجێت.

 

- دابەزینی کێشی لەش و خواردنی تەندروست لەگەڵ سەوزەو میوە.

 

سۆشیال میدیا

ڕۆژنامەی زەمەن

Advertisement