کوردستان

هۆشدارییه‌ك له‌ ته‌ندروستیی سلێمانییه‌وه‌

02:00 - 30/07/2021 524 جار خوێندراوەتەوە

زه‌مه‌ن_سلێمانی


تەندروستیی سلێمانی هۆشداری دەدات لەوەی بە بەرزبوونەوەی پلەکانی گەرمی  سكچوون و ڕشانەوە زۆر زیاد دەكات و چەند ڕێنماییەکیشی بۆ خۆپارێزی بڵاوکردووەتەوە.   


بەڕێوەبەرایەتی تەندروستیی سلێمانی له‌ زاری د.پشدەر عەبدوڵا، بەڕێوەبەری نەخۆشخانەی منداڵانی هۆشدارییەکی بڵاوكرده‌وه‌ و دەڵێت، "لەگەڵ هاتنی وەرزی گەرمادا سکچوون و ڕشانەوە زۆر زیاد ئەکات لەناو منداڵاندا ئەویش بەهۆی کاریگەری بەرزی پلەی گەرمایە  کە لەوانەیە بەهۆی پیسبوونی سەرچاوەی ئاو و خراپ هەڵگرتنی خۆراک لەناو پلەی گەرمی بەرزداو گەشەکردنی هەندێک بەکتریا لەو پلە گەرمیەدا لەگەڵ ووشک بوونەوەی منداڵ لە پلەی گەرمی بەرزداو کەمتر بەرگەگرتنی سکچوون و ڕشانەوە."   

ئاماژەی بەوەشکردووە، "هۆکارەکانی سکچوون و ڕشانەوە زۆرن بۆیە لەخۆتانەوە چارەسەر بەکارمەهێنن، چونکە چارەسەرەکانیشیان جیاوازن,"   

باسی له‌وه‌شكردووه‌، "لەوانەیە هۆکارەکە ڤایرۆس یان بەکتریا یان پاڕاسایت یان خواردنی شیرینی یان هەستیاری بە پڕۆتین،یان نەخۆشی گەنم و جۆ یان ژەهراوی بوون یان هەستیاری بەجۆرە خواردنێک یان کۆڕۆنا یان چەندین هۆکاری تر بێت."   

بەوتەی ئەو پزیشکە، بۆ ڕێگەگرتن لە تووشبوون بە سکچوون و ڕشانەوە باشترە ئەم هەنگاوانە بنێیت:-  

١-هەموو ئاوێک بکوڵێنە انجا ساردی بکەرەو بۆ خواردنەوە بەکاری بهێنە.  

٢-خواردن لەناو سەلاجە هەڵبگرە.  

٣-سەورزە میوە پێش خواردنی جوان بشۆرەوە.  

٤-زوو زوو دەستی منداڵەکەت بشۆ بەتایبەت دوای تەوالێت کردن.  

٥-پاک و خاوێنی تەوالێت و حەمام زۆر گرنگە.  

٦-بەکارنەهێنانی خاولی و پەرداخ و کەوچکی یەکتر.  

٧-دوورکەوتنەوە لەخواردنی دەرەوە بەتایبەت ئەوانەی سەر عەرەبانەکان.  

٨-باش کوڵاندنی گۆشت و خواردنەکان.  

سۆشیال میدیا

ڕۆژنامەی زەمەن

Advertisement