ئالوودەبوون بە یارییە ئەلیکترۆنییەکان چییە؟ پسپۆڕان هۆشداری دەدەن

01:00 - 26/09/2020 214 جار خوێندراوەتەوە

زەمەن-لایف ستایل

ئالوودەبوون بە یارییە ئەلیکترۆنییەکان زیانی تەندروستی و دەروونی هەیە، پسپۆڕانیش هۆشداری دەدەن.

 

ماڵپەڕی سەیدەتی بڵاویکردەوە، پسپۆڕانی ئەمریکا روونیدەکەنەوە، ئالوودەبوون بە یارییە ئەلیکترۆنییەکان وا لەکەسەکان دەکەن، گرنگی بە قۆناغەکان و تایبەتمەندییەکانی ژیان نەدەن و تەنها کاتی خۆیان بۆ یاریی دابین بکەن،بەمەش لە زۆر لاوە شکست دەهێنن، لەکاتێکدا زیانی تەندروستیشیان پێدەکات، وەک خەمۆکی و چاو کزی و قەڵەوبوون و توشبوون بە فەقەرات.

 

هۆکارەکانی ئالوودەبوون بە یارییە ئەلیکترۆنییەکان ئەمانەن:-

- لەکاتی ئەنجامدانی یارییە ئەلیکتۆرنییەکاندا، هەست بەبەهێزی خۆت دەکەیت و وای دادەنێت کە خۆت دەتوانیت هەموو کارێک بکەیت.
- سەرکەوتنت لە یارییە ئەلیترۆنییەکان، پاڵنەرێکی دیکەیە بۆ ئەوەی ئالوودەی بیت و لە راستی ژیان هەڵبێیت و بچیتە خەیاڵی یاریکردنەوە.
- گرنگی نەدان و لێ نەپرسینەوەی خێزان لە منداڵەکانیان هۆکارن بۆ ئەوەی گرنگی بە یارییە ئەلیکتۆنییەکان بدەیت، هەروەها هاوڕێش هۆکاری دیکەیە.