تەندروستی

ئەگەر دەتەوێت گەنجتر دەرکەویت بەم رێگایەکە هەنار بۆ دەموچاوت بەکاربێنە

09:21 - 06/07/2020 258 جار خوێندراوەتەوە


زەمەن-تەندروستی
 لەگەڵ تێپەڕبوونی تەمەن، ماددە کۆلاجینی پێست کەمتر دروست دەبێت و  بەو هۆیەوە چروچ و لۆچی و خەتی دەموچاو دەردەکەون.


ماڵپەڕی لەها مەگەزین روونیکردەوە، دەتوانرێت بە گیراوەیەکی دیکە کە ئەویش تێکەڵکردنی شەربەتی سروشتی هەنارە لەگەڵ کەرێ.

کەرێ بتوێنەرەوەو دواتر شەربەتەکەی تێبکە و بیخەرە ناو بەفر گر بۆ ماوەیەک و دواتر بیدە لە دەموچاوت بۆ ماوەی ١٥ خولەک، دەبینیت پێستێکی جوانی نەرمی بریقەدارت دەبێت
دەتوانیت هەفتانە ئەم کارە دووبارە بکەیتەوە تاوەکو گەنجتر و جوانتر دەربکەیت.

سۆشیال میدیا

ڕۆژنامەی زەمەن

Advertisement