سوودەکانی شۆربای نیسک
02:52 - 13/12/2022
زەمەن _ تەندروستی
دکتۆر _ کامەران ژاژڵەیی
١- بەهێزکردنی کۆئەندامی مێشک و دەمار
٢- دابەزاندنی کۆلیسترۆڵی خراپ
٣- یارمەتی خۆپاراستن لە شێرپەنجە دەدات
٤- کاراکردنی کۆئەندامی میز و میزەڕۆ
٥- ڕێگری دەکات لە کەم خوێنی و کەمی ئاسن
٦- بەخشینی وزەی پێویست بە لەش
٧- بەهێزکردنی ئێسک و دەمارەکان
٨- چالاک کردنی کۆئەندامی هەرس
٩- پاراستنی ددان لە کلۆربوون
١٠- دەوڵەمەندە بە پڕۆتین و زینک و ئاسن