تەندروستی

سوودەکانی سەرخەوشکاندن (قیلولة) لە نیوەڕواندا

03:10 - 14/05/2022 81 جار خوێندراوەتەوە

دکتۆر _ ھەڤین کەمال شاە محمد

١- ووزەت زیاتر پێ ئەبەخشێت.
٢- باری دەروونیت باشتر ئەکات.
٣-ووریا ترت ئەکات.
٤-توانای کارکردنت باشتر ئەکات.
٥-بیر کردنەوەت تیژتر ئەکات و تەرکیزت زیاد ئەکات.
٦- کاردانەوەت بۆ شتەکان خێراتر ئەکات.
٧-  سترێس و خەمۆکی لادەبات.


سۆشیال میدیا

ڕۆژنامەی زەمەن